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12月13日，一份家属发布的讣告走进了公众的视线，著名演员何晴在北京安然离世，享年61岁。说到八九十年代的内地美女演员，何晴绝对是独树一帜。在笔者看来，能称得上是古典美人的，一共有两位，一位是朱琳，一...
新华社北京12月13日电 题：牢牢把握“五个必须”的规律性认识——二论学习贯彻中央经济工作会议精神新华社评论员日前召开的中央经济工作会议统筹国内国际两个大局、科学分析我国发展形势，在新的实践基础上，概...
联播+12月10日至11日，中央经济工作会议在北京举行。习近平总书记出席会议并发表重要讲话。会议明确了2026年经济工作发展方向，强调“增强改革与政策的协同效应，推动经济运行和市场预期持续向好”。与往...
“又便秘又嘴馋，减肥减到脾气爆？ ”昨晚刷手机，北京宝妈李婷把苹果连皮丢进奶锅，15分钟后灌进保温杯，今天一早体重秤掉了0.3kg，娃的臭臭也准时打卡。 我盯着她发的小红书截图，脑子里只有一句：这...
健身党刚撸完铁却啃不动鸡胸？4月北京新发地，“天翔1号”肉鸽悄悄上架，亮氨酸比鸡胸高15%，WHO头回把鸽子划进“推荐白肉”。 一句话：换鸽子，增肌不塞牙。 有人嫌鸽子小，剔骨麻烦。 新研究打脸：...
王芗斋大成拳站桩“20字真诀”被不少人拿出来说事，这两年专研传统武术的人越来越多，有的说能强身健体，有的说练这个能出功夫。前阵子北京昌平那边，有个社区健身点聚了不少练拳的人，大伙站桩的姿势各不一样，谁...
“冬天最容易瘦”这句话，今年被官方数据打脸：北京卫健委刚公布，12月因瞎减肥进医院的人比去年多了17%。 一边是“天冷燃脂快”的爽文，一边是急诊室排队，反差够刺激吧？ 别急着骂营销号。 新一期《自...
冬天胖三斤？ 别慌，2023年12月北京卫健委刚发的数据：北方上班族平均冬膘2.8公斤，导火索就是“热奶茶+暖气沙发”。 一句话，想不胖，得跟冷空气合伙。 冷暴露训练不是噱头。 把慢跑从健身房搬到...
“娃一冬天没长个儿”这六个字，比北京零下十度的风还扎心。2024年1月，国家体育总局悄悄把《冬季青少年居家运动指南》打了补丁，新加的那个“空中自行车”动作，据说30秒就能让腿骨和核心一起“开机”。...
现代生活节奏飞快，人们总在追逐效率，却常常忽略了身体发出的警报。久坐不动成了常态，颈椎腰椎频频抗议，亚健康如影随形。这难道就是我们想要的生活吗？其实，改变并非难事，关键在于找到适合自己的运动方式。20...
12月10日至11日在北京举行的中央经济工作会议上，习近平总书记发表重要讲话，总结2025年经济工作，分析当前经济形势，部署2026年经济工作。 会议鲜明提出，通过实践，我们对做好新形势下经济工作又有...
